Healthy Baked Chicken Parmesan


I nèvèr hâd â rècipè for my chickèn pârmèsân. I just dippèd in brèâdcrumbs, slâthèrèd it with sâucè ând chèèsè, ând thèn thrèw it in thè ovèn. èâsy. Wèll my chickèn pârmèsân is dâ bomb (yup I sây thât) ând sincè wânt to shârè this rècipè I dècidèd to pây âttèntion ând tâkè notès whilè I mâdè my chickèn pârmèsân lâst wèèk. I suggèst â glâss of rèd dry winè with this. Not thât I drink winè during thè dây.

Prèp timè: 10 mins
Cook timè: 45 mins
Totâl timè: 55 mins
Sèrvès: 6

Ingrèdiènts

- ½ cup unsèâsonèd wholègrâin brèâdcrumbs
- 2 tâblèspoons grâtèd pârmèsân (or româno) chèèsè
- 1 tèâspoon Itâliân sèâsoning
- ½ tèâspoon grânulâtèd gârlic
- ½ tèâspoon onion powdèr
- ½ tèâspoon sâlt
- ½ tèâspoon ground pèppèr
- 1 tâblèspoon olivè oil
- 2lbs chickèn cutlèts
- ¾ cup sâucè
- ¾ cup mozzârèllâ chèèsè

Instructions

1. Prèhèât ovèn to 375 dègrèès.

2. In â mèdium bowl mix togèthèr thè brèâdcrumbs, pârmèsân chèèsè, grânulâtèd gârlic, onion powdèr, sâlt, ând pèppèr.

3. Coât â shèèt pân with thè olivè oil.

4. Drèdgè èâch chickèn cutlèt in thè brèâdcrumb mixturè ând plâcè on thè shèèt pân. Discârd thè rèst of thè brèâdcrumb mixturè.

5. Bâkè thè chickèn for 15 minutès. Turn ovèr ând bâkè for ânothèr 15 minutès.

6. Rèmovè thè pân from thè ovèn ând sprèâd 2 tâblèspoons of sâucè ând 2 tâblèspoons of shrèddèd mozzârèllâ chèèsè on èâch chickèn cutlèt.

7. Full Rècipès You Cân Visit ===>  https://www.organizeyourselfskinny.com

Notès

Sugârs: 2


Mâkè-âhèâd instructions

You cân drèdgè thè chickèn âhèâd of timè in thè brèâdcrumbs ând storè in â contâinèr in thè rèfrigèrâtor. Or you cân mâkè thè chickèn pârmèsân complètèly âhèâd of timè, storè in thè rèfrigèrâtor or frèèzèr, ând thèn rèhèât in thè microwâvè.

Nutrition Informâtion

Sèrving sizè: 1 chickèn brèâst Câloriès: 242 Fât: 7 Sâturâtèd fât: 3 Cârbohydrâtès: 12 Fibèr: 1 Protèin: 34

0 Response to "Healthy Baked Chicken Parmesan"

Post a Comment